Война в Украине заставила миллионы людей испытать на себе:
Непонятно, как адаптироваться к новым условиям
В один день пришлось бросить налаженную жизнь. Теперь есть другие условия, в которых приходится начинать с нуля. Всё, что когда-то казалось важным, сегодня потеряло смысл. Как жить в этой реальности?
Потерян контроль над собственной жизнью
Текущая ситуация не дает собраться с мыслями. Душевный сумбур - что делать дальше и как вернуть уверенность в своих силах - забирают последние крохи самоконтроля. Кажется, от самого себя уже ничего не зависит. Это состояние угнетает
Нет ощущения стабильности и определенности
Сегодня - страшно и опасно. Что будет завтра - неизвестно. Состояние “замри” затягиевает все сильнее. Как двигаться дальше, если нет определенности, сил и энергии?
Нет чувства безопастности и опоры, ни внешней, ни внутренней
Прежняя жизнь разрушена. Работа потеряна. Приходится осваиваться в непривычных условиях. От этого постоянное ощущение растерянности и страха. Как не сломаться, если нет опоры ни снаружи ни внутри?
С начала войны Украину покинули 5,5 миллионов беженцев!
Профессиональные коучи LiftMe
окажут квалифицированную психологическую помощь в формате групповых сессий
Мы создали специализированную коуч-группу «Точка опоры», которая помогает:
Коуч-сессия – это помощь психологически здоровому человеку, направленная на улучшение будущего, через работу с настоящим.
Вернуть ощущение стабильности и определенности даже в непривычных условиях жизни
Избавиться от страха в текущей жизни и за будущее, чтобы начать нормально жить и действовать
Найти в себе силы, чтобы начать с нуля жить, работать, радоваться жизни и мечтать
Ощутить потерянное чувство безопасности, чтобы перестать постоянно ждать плохого и продолжать нормально жить
Восстановить нормальное состояние психики, взять себя в руки, выйти из режима «ничего не хочу, ничего не надо»
Понять, что делать и как жить дальше. Как вернуться к работе и применить свои знания, навыки и опыт в условиях новой реальности
Поделиться и рассказать, что вы сейчас чувствуете и ощущаете. Вам важно, чтобы вас выслушали и поддержали
Укрепить внутреннее состояние, чтобы не поддаваться трудностям и быть уверенной, что сможете с ними справиться
Разобраться что вы можете контролировать в своей жизни, а на что не тратить свои силы и ресурсы
Почему работа в мини-группе –
Эффективное достижение результатов за счет более высокой включенности в обучение
В 2 раза больше энергии Вы получаете пользу сами и делитесь своим опытом с участниками группы. Это даст вам энергетическую подпитку, радость и удовлетворение от того, что вы помогли другому
Сильная поддержка от группы и ведущего, чтобы еще быстрее двигаться вперед и больше шансов пройти обучение. Вам помогает общая энергетика, которая многократно усиливается в группе
Быстрый путь к цели Обучение + фокус на конкретных задачах и действиях позволяют двигаться к своей цели энергично и без промедления
это мощные и продуктивные изменения в вашей жизни
Группа — это такая маленькая жизнь, где каждый может поверить в себя, принять свои слабости, обрести силу и найти новых друзей. Научиться жить заново в новой реальности
Ведущий-фасилитатор направляет ход встречи, задаёт тему дня и следит за правилами встречи: не позволит кому-то унижать или обижать другого участника группы
Фокус внимания при работе в группе — это взаимоотношения между участниками, делимся своим опытом и целями. Вы будете наблюдать за собой и другими людьми, которые могут смотреть на ту же ситуацию по другому
В группе от 6 - до 12 человек — раз в неделю встречаемся с ведущим-фасилитатором в зуме
Как это работает
Выберите удобный вариант помощи
Вы можете перевести любую посильную сумму и поддержать людей, оказавшихся в тяжелой ситуации